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嚇!火龍果吃一半驚見「黑色花紋」 裡面竟藏一條蛇
: 切開的水果裡面,居然藏了一條蛇!大陸一名女子在超市買了火龍果,回家後一直放在冰箱,直到6日晚上才拿出來,沒想到吃到一半,赫然發現裡面有條蛇,讓她嚇壞了,女子不敢耽擱,最後將蛇拿到偏僻的地方放生。
▼火龍果吃到一半,發現裡面藏了一條蛇。(圖/翻攝自東北新聞網)
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對此,鞍山市野生動物保護站的工程師根據照片判斷,認為這是一條黑眉錦蛇的幼蛇,不是毒蛇,因火龍果產自南方,推測可能是幼蛇鑽進火龍果後,剛好果子被摘,套上塑膠袋運送到北方,一直處於冷藏狀態,而蛇在低溫狀態會進入冬眠。目前無法判斷蛇的死活,但冬眠的可能性大一些,工程師也表示,女子的做法是對的,「蛇在20℃以上時就會恢復活動」。
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水果不快吃會壞?吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險
: 【華人健康網記者張世傑/台北報導】吃水果好處多,但千萬要適量與控制分量。醫師指出,今年南臺灣水果大豐收,門診發現,因吃水果導致血糖飆高求診的案美臀娃娃例有大幅增多現象,其中又以「不快吃會壞」,毫無節制的吃水果是主因。
糖尿病吃水果 酌量、慎選2原則
陳擇穎醫師強調,水果含糖分高,糖尿病患不是不能吃,而是要謹記「酌量、慎選」2原則。並且避免飯後立刻吃水果,建議可選擇2餐之間當作點心,避免血糖快速升高,同時別將水果打成果汁來喝,導致血糖飆高難控制。女用按摩
1.酌量:1天吃水果的量最多2份,即2個拳頭大小。
2.慎選:應選擇低升糖指數(Glycemic Index,GI)水果,如芭樂、蘋果、土芒果、桃子,由於纖維含量較高,吃完不會立刻消化,食用後血糖不會快速上升,有助維持健康血糖。而高升糖指數水果,如西瓜、哈密瓜、葡萄等,食用後愈容易使血糖升高,促使胰島素分泌增加,較易影響血糖控制。
吃水果挑時間 2餐之間當作點心
除此之外,糖尿病患吃水果建議可選擇2餐之間當作點心,像是中午到晚餐之間,作為較健康的點心選擇;或者,水果也可在正餐後1小時食用,因為用完餐後,食物中的脂肪、蛋白質等會與糖分競爭吸收,有助減緩糖分吸收,降低血糖波動,而水果中含有膳食纖維,也可促進腸道蠕動,改善排便狀況。
另要提醒民眾,糖尿病患應儘量避跳蛋用法免將水果打成果汁飲用,以免不知不覺中,糖分攝取過量。像是1杯柳丁汁250毫升,通常要8顆柳丁才能製成,但吃柳丁,通常吃2顆就有飽足感,選擇打果汁容易增加血糖飆高風險。
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